Sobre o estúdio
Carol Lemes Personal Training
É um estúdio completo para o treinamento personalizado, que além de contar com os tradicionais equipamentos de musculação, disponibiliza a moderna tecnologia da plataforma vibratória, proporcionando os melhores resultados para todos os seus alunos.
As aulas podem ser individuais ou em pequenos grupos formados por até 5 pessoas por sessão de treinamento, com o acompanhamento de profissionais qualificados atendendo os mais diversos objetivos.
Esta é a grande vantagem proporcionada pelo treinamento em estúdio, pois o aluno receberá um atendimento personalizado, porém com um custo muito menor, já que possui a opção de dividir a sala com outros alunos durante seu treinamento.
Agende uma aula experimental e mude seu conceito sobre atividade física!
Aceite o desafio e você terá resultados surpreendentes!
O grande diferencial do estúdio Carol Lemes Personal Training, é a conciliação do trabalho voltado para o emagrecimento, fortalecimento e definição muscular com a correção postural e consequentemente á diminuição das dores, principalmente nas regiões torácica e lombar, através da combinação de técnicas de alongamentos analíticos e globais, proporcionando uma sensação de bem estar e alívio para todo o corpo.
Sobre Carol Lemes
Carol Lemes é Bacharelada em Treinamento pela Unicamp, além de possuir diversos cursos em Treinamento Desportivo, Biomecânica do Movimento e Reeducaao Postural. Atua como Personal Trainer há mais de 10 anos e seu conceito de treinamento é baseado em resultados concretos respeitando sempre as características físicas e psicológicas de cada aluno.
Sua estratégia para alcançar os melhores resultados com seus alunos é englobar diversos métodos de treinamento, como a musculação, treinamento cardiovascular, treinamento funcional, plataforma vibratória, ginástica holística, R.P.G, pilates, entre outros, já que acredita que um único método não pode suprir todas as nossas necessidades e muito menos ser considerado melhor ou pior em relação a outros. Porém, utilizar o que há de melhor em cada um deles é o segredo para alcançar o sucesso da boa forma física e mental.
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